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            -老年人多玩玩扑克的益处

            发布时间:2020-08-25 13:09编辑:admin阅读(

              老年人多玩玩扑克等棋牌类游戏可以减缓记忆力等认知功能的减退

              在65岁以上的老年人群体中,中轻度认知功能障碍的患病率为16%~20%。国家统计局2018年公布的数据显示,我国65岁及以上人口约为1.6658亿。按此推算,我国约有2665万~3332万人受到中轻度认知功能障碍的困扰。

              扑克牌是一种比较流行的游戏,在iOS系统的手机应用商店中以“扑克”为关键词进行搜索,扑克类游戏的累计下载量已经超过20万,这还只是iOS系统手机应用商店的下载数量。如果算上线下玩扑克以及其它手机系统平台,电脑端的扑克类游戏,那么玩的人数远超20万。

              最近,来自爱丁堡大学的研究人员发现,通过玩扑克、国际象棋以及填字游戏可以延缓老年人群的认知衰退。这项研究发表在近期的《Journals of Gerontology: PSYCHOLOGICAL SCIENCES》上。

              研究人员一共募集了欢乐斗地主手游残局模式1091名参加者,然后用通用的认知评分评估了他们在70岁70岁、73岁、76岁和79岁时的认知能力。并且研究人员还在他们70和76岁时,调查了他们的游戏行为。

              最后研究人员发现,在这些人群中,玩游戏的频率越高,70岁时认知功能的得分也越高。并且即使在70岁至76岁微信小游戏欢乐斗地主图片大全之间才增加游戏的频率,也有助于减缓认知能力下降速度。因此,对于老年人群体来说,多玩扑克游戏,不管多晚开始玩,都有助于延缓认知功能下降的速度。

              除了能够通过玩扑克、国际象棋以及填字游戏等游戏减缓认知功能的下降速度之外,已有研究显示,运动也可延缓老年群体认知功能的下降速度。比如:太极拳、拍手运动、游泳等。

              认知
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